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Werde auch Du teil unseres Teams und lass uns gemeinsam großes bewirken!

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Personal Training​

Hast du einen Wunsch vor Augen und weißt nicht wie DU ihn realisieren sollst? Wir helfen Dir dabei aus Wünschen Ziele zu definieren und zeigen Dir den Weg dorthin.

Mit unserer Expertise und einem individualisierten „one-on-one“-Coaching erreichen wir gemeinsam Deine Ziele!
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Lifting & Bodybuilding

Tiefe Beuge ist für dich ein Fremdwort, Kreuzheben eher ein „dead“-lift, beim benchen schmerzt die Schulter und die Muskeln wollen auch nicht mehr so richtig wachsen?

Mit der perfekten Technik und mit System wirst du die richtigen Gewichte bewegen!
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Sportartenspezifisches Training

Höher, schneller, weiter! Die Anforderungen an die Sportler*innen werden immer anspruchsvoller.

Willst auch Du dich auf ein neues Level bringen und deine sportliche Karriere vorantreiben, dann
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Ladys Lifting

Schwere Gewichte, Kniebeugen, Kreuzheben ist Männersache und macht dicke Muskeln.

Leider ist das in vielen Köpfen verankert. Im Kontext, dass Frauen Bauch Beine Po als „Problemzonen“ sehen und diese versuchen mit viel Cardio und leichten Gewichten zu bearbeiten sogar völlig falsch.

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Kurse

Du willst richtig Gas geben, dich auspowern und danach gut fühlen? Und vielleicht ist der Individualsport nicht so deins, sondern stehst voll auf das Gruppenflair?

Dann haben wir, mit unserem umfangreichen Kursangebot genau das Richtige für Dich!

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Ernährung

Essen ist ganz simpel eine Energiequelle, die wir zum Leben brauchen. Glücklicherweise kann essen für uns zudem ein Genuss sein. In unserer Gesellschaft haben sich nun leider Diäten, Gewohnheiten und Regeln verankert.

Alle können klappen, keine muss.
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Leider ist das in vielen Köpfen verankert. Im Kontext, dass Frauen Bauch Beine Po als „Problemzonen“ sehen und diese versuchen mit viel Cardio und leichten Gewichten zu bearbeiten sogar völlig falsch.

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Schwere Gewichte, Kniebeugen, Kreuzheben ist Männersache und macht dicke Muskeln. Leider ist das in vielen Köpfen verankert. Einen knackigen Po und flachen Bauch mit Grundübungen schnelle Erfolge erzielen.

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Pamela Collins
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